21Lut
Stres, metabolizm i cukrzyca
BlogZostaw komentarz

Kto nie lubi się, za przeproszeniem, obeżreć, ręka w górę. No tak, wiadomo, każdy. Po wielkim żarciu krew w organizmie człowieka pełna jest aminokwasów, kwasów tłuszczowych oraz glukozy. Jest tego znacznie więcej niż potrzebujemy, żeby strawić pochłonięte pożywienie, więc pora na zmagazynowanie nadwyżki. Sapolsky wyjaśnia, że enzymy zawarte w komórkach tłuszczowych łączą glicerol i kwasy tłuszczowe w trójglicerydy odkładające się w postaci tłuszczyku. Hormonem stymulującym transport kwasów tłuszczowych do komórek tłuszczowych oraz odpowiedzialnym za syntezę glikogenu i białek jest insulina.

Czytaj dalej...
13Lut
Serce w stresie
BlogZostaw komentarz

W reakcji na stres serce bije szybciej, wzrasta ciśnienie krwi, a kiedy stres mija wszystko powraca do homeostazy. Jeśli jednak ciągle zmuszamy serce do zwiększonej pracy, denerwując się kredytem, związkiem, pracą lub… (wstaw dowolne), narażamy się na schorzenia sercowo-naczyniowe, według Sapolsky’ego stanowiące zabójcę numer jeden w krajach wysoko rozwiniętych[1].

[1] Robert M. Sapolsky, Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu, PWN, Warszawa 2012, s. 47

Czytaj dalej...
07Lut
Stres, mózg i hormony
BlogZostaw komentarz

Piętnasta, dziewiętnasta, może nawet dwudziesta druga, w każdym razie już po pracy. Człowiek siedzi i myśli. Czyli się zamartwia. Kredytem, związkiem, szefem lub… (wstawić dowolne). Trzustka zaczyna wydzielać hormony, wątroba enzym, a wątroba alarmuje grasicę. To nie obrona konieczna przed złodziejem włamującym się do domu od strony tarasu (choć w takiej sytuacji działoby się to samo), to po prostu wynik myślenia. Czyli zamartwiania się.

Czytaj dalej...
Luty 2018
P W Ś C P S N
« Sty   Mar »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728